手把手教你做早餐,顺手一搅营养鸡蛋饼就成
更新时间:2019-02-28

7、在鸡蛋饼上面抹上一层黄豆酱,放上一片生菜,而后辨别放上火腿、胡萝卜跟黄瓜丝,卷起来就能够食用了。

制作流程:1、准备一个小盆,打入三个鸡蛋,倒入一点清水,而后倒入动物油,加入玉米淀粉,用筷子搅拌均匀。

6、鸡蛋液凝固以后,把鸡蛋饼翻过来煎另一面,这么薄的饼来回翻两次就熟了,两面都煎好当前,铲出来放在盘中。

3、胡萝卜一小段荡涤干净,先切成薄片,再改刀切成胡萝卜丝。如果不喜好吃胡萝卜可能换成其它青菜,爱好吃什么随意调换搭配。

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准备食材:个别面粉、 凉水、少许盐酱、甜面酱、(番茄酱或辣酱都行) 香葱、黄瓜、香菜、榨菜 、火腿肠、鸡蛋等。

5、咱们把鸡蛋饼煎出来,不沾锅烧热当前,不必抹油,要开小火,直接倒入一勺鸡蛋液,微微晃动不沾锅把鸡蛋液摊匀。

2、火腿肠两根切成两半,再切成细丝放在盘中。

4、嫩黄瓜一根,荡涤清洁,先横着切成三段,也切成细丝。

鸡蛋饼营养丰富,色泽金黄,细细的撒上一点点葱花。用黄油煎至外焦里嫩,是咱们居家生活中早餐的不二之选。老人小孩都爱吃。小小的一张饼里,充满了蛋白质,糖类等各种营养物质。真是让人想想,就口水直流啊。可是,做好一张鸡蛋饼,需要的技巧可是很多的。但假如熟练的话,只有要60秒就能实现。60秒一张的鸡蛋饼,营养丰富,比纸都薄,3分钟搞定全家人早餐。从此再也不用担心早上时间紧迫了。小编今天就跟大家分享一下,鸡蛋饼的做法吧。